त्वचा की धूप से सुरक्षा के लिए कोरियाई लाल जिनसेंग
धूप में मौज-मस्ती की ओर वापसी
वसंत ताजी हवा, वसंत की बारिश, खिलते फूल और बाहर जीवन का नवीनीकरण लाता है। जैसे-जैसे हम गर्म गर्मी के महीनों की ओर बढ़ते हैं, हम बगीचे में, समुद्र तट पर, या आराम से धूप सेंकने या पार्क में टहलने का अधिक समय बिताना शुरू कर देते हैं। बाहर और सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से विटामिन डी के उत्पादन में वृद्धि, बेहतर मूड और ऊर्जा और बेहतर सामाजिक जीवन सहित कई लाभ मिलते हैं।
यह जोखिम भी ला सकता है. यदि आपकी त्वचा यूवी किरणों से ठीक से सुरक्षित नहीं है, तो सूरज का संपर्क आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। पर्यावरणीय तत्वों के संपर्क में आने से मुक्त कण बढ़ सकते हैं, जिससे ऑक्सीडेटिव तनाव और सेलुलर संकट हो सकता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि कैसे कोरियाई लाल जिनसेंग त्वचा उत्पादों को शामिल करने से आपकी त्वचा को सूरज और पर्यावरणीय जोखिम के हानिकारक पक्ष से बचाया जा सकता है।
ऑक्सीडेटिव तनाव और स्वास्थ्य में एंटीऑक्सीडेंट की भूमिका
एंटीऑक्सीडेंट, ऑक्सीडेटिव तनाव और मुक्त कण ऐसे शब्द हैं जो बहुत प्रचलित हैं, लेकिन उनका वास्तव में क्या मतलब है और वे कैसे संबंधित हैं?
मुक्त कण< /a>एक प्रकार के ऑक्सीजन अणु हैं जिन्हें शरीर में अन्य अणुओं के साथ बंधने और रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मुक्त कण हमारे पर्यावरण से आ सकते हैं - उदाहरण के लिए, हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के माध्यम से, हवा में प्रदूषकों के माध्यम से, या यहां तक कि सूर्य के हानिकारक यूवी विकिरण से भी।
मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों का प्रतिकार एंटीऑक्सीडेंट द्वारा किया जाता है। जोखिम-कारक" style="color: #ff8000;">एंटीऑक्सिडेंट एक प्रकार के अणु हैं जो मुक्त कणों से जुड़ते हैं और शरीर में प्रतिक्रिया पैदा करने की उनकी क्षमता को कम कर देते हैं .
मुक्त कणों की अधिकता ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बन सकती है। ऑक्सीडेटिव तनाव का शरीर के सेलुलर और सिस्टम कामकाज पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। ऑक्सीडेटिव तनाव तब होता है जब शरीर की मुक्त कणों और एंटीऑक्सीडेंट को ग्रहण करने और संसाधित करने की क्षमता संतुलन से बाहर हो जाती है जिसके परिणामस्वरूप मुक्त कणों की अधिकता हो जाती है। मुक्त कण शरीर के भीतर स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होते हैं और बाहरी वातावरण से अवशोषित होते हैं।
कोरियाई लाल जिनसेंग एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो हमारे पर्यावरण में ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभावों का प्रतिकार कर सकता है। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।
सूर्य की किरणों के कारण कोलेजन (लोच) का क्षरण
आम तौर पर, बाहर के संपर्क में आने से त्वचा (और श्वसन प्रणाली) को बहुत अधिक नुकसान होता है। उदाहरण के लिए, प्रदूषक ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ा सकते हैं। बाहर निकलना और थोड़ी धूप में भीगना फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि सूरज की किरणों के संपर्क में आने से शरीर में विटामिन डी का प्राकृतिक उत्पादन बढ़ जाता है। यह स्फूर्तिदायक और उपचारात्मक भी है। हालाँकि, धूप का संपर्क आपकी त्वचा के लिए जोखिम भी लाता है।
सूर्य के संपर्क में आने से अनोखी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जो सेलुलर अध: पतन को तेज करती हैं - यानी, वे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती हैं। फोटोएजिंग समय से पहले उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है जो यूवी किरणों के अत्यधिक संपर्क के परिणामस्वरूप होती है। क्लासिक
