ठंड के मौसम में कीड़े को पकड़ने से कैसे बचें
क्या ठंड का मौसम आपको बीमार बनाता है? यहां संक्रमण के खिलाफ आपके शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ावा देने के तरीके दिए गए हैं।
कुछ लोगों को ठंड के मौसम में अधिक बीमार महसूस हो सकता है। और यह सिर्फ कल्पना की उपज नहीं है क्योंकि शोध कहता है कि वायरस कम तापमान में अधिक प्रभावी ढंग से प्रजनन कर सकते हैं। चिकित्सा शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि ;">फ्लू वायरस ठंडी और शुष्क हवा में जीवित रह सकते हैं और अधिक तेजी से फैल सकते हैं।
जैसा कि कहा गया है, लोगों को ठंड के महीनों के दौरान अपने स्वास्थ्य को अधिक प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। सर्दी के इस मौसम में बीमार होने से बचें; आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए यहां कुछ स्मार्ट टिप्स दिए गए हैं:
जिनसेंग सप्लीमेंट लें।
जिन्सेंग अनुपूरक< /span> स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन और बढ़ावा देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कोरियाई लाल जिनसेंग वर्षों से प्रतिरक्षा बूस्टर साबित हुआ है। CheongKwanJang का एक्स्ट्रैक्ट एवरीटाइम सर्वश्रेष्ठ जिनसेंग सप्लीमेंट्स में से एक है जिस पर वर्षों से भरोसा किया गया है।
एक्सट्रेक्ट हर बार आसान उपभोग के लिए स्टिक पाउच में कैफीन मुक्त तरल जिनसेंग पूरक है। इसमें 100% सर्वश्रेष्ठ कोरियाई लाल जिनसेंग जिसे छह साल तक उगाया और परिपक्व किया गया है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह अपनी उच्चतम प्रभावकारिता तक पहुंच जाए। प्रतिरक्षा बढ़ाने के अलावा, एक्सट्रैक्ट एवरीटाइम सहनशक्ति बढ़ाने और शारीरिक ऊर्जा बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।
भरपूर गुणवत्ता वाली नींद लें।
मुझे लगता है कि खराब गुणवत्ता या अपर्याप्त नींद बीमारी की उच्च संवेदनशीलता से जुड़ी है। वास्तव में, a
